加圧ベルトを巻かずに効果発揮

大阪のキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEスタッフブログ

加圧ベルトを巻かずに効果発揮

最近ベンチプレスの重量が上がってきて

ますますやる気が出てる大阪のパーソナルトレーニングジムSTYLEの鈴木です。

しかしベンチプレスの時は加圧ベルトは巻いてません!

それでも効果があるからです。

加圧トレーニング直前、直後のトレーニングには加圧効果が出ます。

腹筋を鍛える時お腹に加圧ベルトを巻いてるとこ

見たことないですよね?(巻かなくても効果があるからです)

そして腕、脚のどちらかで追い込むと分泌される成長ホルモンは

全身に流れます。

凄いでしょ?

皆さんもダイエットの為に始めてみてはいかがでしょうか?

加圧トレーニング

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